2017.03.03 16:00  健康醫療網 / 郭庚儒編譯

腎臟病是國人第9大死因，年逾4千人死亡！根據國健署資料統計，40歲以上慢性腎臟病肥胖比率高達5成。專家強調，肥胖會增加腎臟病風險，更會加速惡化腎臟病，建議每周至少運動5天、均衡飲食少油多纖，才能遠離肥胖、腎臟病的危害。

腎臟病國人死因第9位
根據衛福部資料顯示，104年十大死因中腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9位，每年有4700人以上死於腎臟相關疾病，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。

腎臟病人5成6過重
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，根據國民健康訪問調查顯示，40歲以上慢性腎臟病人，BMI過重及肥胖比率高達56.3％，而有肥胖問題的腎臟病人達52.3％；進一步分析發現，過去1個月沒有運動者為43％。

三守則，遠離肥胖、腎臟病
賈淑麗組長強調，肥胖會增加慢性腎臟病發生率，在罹患腎臟病後，肥胖更會加速腎臟病惡化。她建議民眾，養成規律運動、健康飲食、體重控制3守則，每周運動5天、每次達30分鐘，均衡飲食、少油少鹽多纖維，BMI值控制在25以下，落實健康生活遠離肥胖及慢性腎臟病的威脅。