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成功減重

10KG

暱稱:鄭小姐
年齡:21歲
地區:新竹
職業:自由業
減重期間:持續中

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成功減重

29KG

暱稱:陳小姐
年齡:34歲
地區:台北市
職業:服務業
減重期間:持續中

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成功減重

20KG

暱稱:郭小姐
年齡:37歲
地區:台北
職業:傳播業
減重期間:6個月

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成功減重

85KG

暱稱:黃先生
年齡:33歲
地區:台北
職業:服務業
減重期間:1.5年

韓式冷麵

分量:1人份

熱量:420大卡
醣類:57.5克
蛋白質:21克
脂肪:11克

黑胡椒豆腐燒

分量:2

熱量:446大卡
醣類:25克
蛋白質:34.3克
脂肪23.2克

義式香草紙包雞

分量:1

熱量:238.4大卡
醣類:10克
蛋白質:32.5克
脂肪:7.6克

花椰菜米炒飯

分量:1

熱量:250大卡
醣類:10.5克
蛋白質:16.1克
脂肪:15.5克